婴儿睡觉多长时间?

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婴儿睡觉时间有比较大的差异,个体化区别很大,主要指的是睡眠时间的长短,单次睡眠持续的时间,每天入眠次数的差异。影响婴儿睡眠的主要因素分别是中枢神经系统兴奋性高低的差异,以及饮食结构的差异,部分母乳喂养的婴儿,因为奶量充足,营养非常充足,所以能睡时间比较长,而一些人工喂养的婴儿,因为奶粉的营养释放不充足,所以睡的时间会相对比较短,需要更加频繁的睡眠。

通常来讲新生儿每天睡觉的时间应该在16-20小时,3个月的婴儿每天睡15-16小时,可以分2-3次睡,每次睡的时间会相对比较短,随着月龄不断的增长,睡眠总的次数在减少,但是单次睡眠时间在不断的增加,主要影响因素在于中枢神经系统的发育在不断的成熟,对于外界环境的适应能力在不断的增强,另外饮食结构也在发生改变。

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