六个月宝宝不吃辅食怎么办?
对于6个月左右的宝宝来说,辅食添加从第一口辅食到适应、喜欢需要至少1-2个月的过渡期。 一般6月龄开始添加米粉,建议先从纯米粉开始添加(可以冲调得稀一点)。每天一次,观察宝宝大便情况,如果没有出现腹泻状况可以继续增加剂量和种类;如果宝宝出现腹泻应立即暂停添加,待腹泻好转后再尝试添加。
7-9月龄时,可以添加菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等泥状辅食了。注意:添加新食物时应遵循“一种一种+少量”的添加原则。即每次仅添加一种新的辅食,添加后应观察宝宝的肠胃反应,确定没有过敏反应才能继续添加其他食物;同时添加量也要由少到多进行逐步锻炼宝宝的胃肠道功能。
9-11月龄时可以逐渐过渡到碎末状、稠厚状的辅食。这时宝宝已经具备咀嚼的能力,可以多添加一些烂饭、面条、粥、豆制品、动物蛋类以及新鲜的蔬菜、水果等,但还是要严格控制糖和盐的摄入!
1岁以后,可以逐渐向成人饮食过渡,不过还是要注意控制盐和糖的摄入哦~
关于宝宝辅食的制作方式,我比较推荐蒸煮。一是这种方式能够更好地保留食物的营养物质;二是小宝宝消化系统发育不全,比较脆弱的,不宜吃过于油腻的食物。
至于你说你家宝宝只吃蒸熟的蛋黄,不吃整鸡蛋,那你可以试试将鸡蛋打散后放一会儿再蒸,这样蛋清就会凝固了,宝宝吃起来也方便些。