婴儿高蛋白食物有哪些？
10个月内宝宝，只要奶量足够，一般不需要额外添加辅食。10个月后如果妈妈想让宝宝尝试吃些固体食物，可以选择富含铁的米粉，先少少给一点，让宝宝练习咀嚼和吞咽。
1岁以内的宝宝，饮食的关键词是“适量”。这个阶段宝宝生长发育迅速、肠胃功能尚未完善，因此对营养素的需求量相对较高。但此时宝宝的消化酶活性低，胃酸分泌少，胃肠道蠕动不规律，难以消化复杂的碳水化合物和蛋白质，一旦过度摄入这些物质，容易引起消化不良。 这阶段建议妈妈适当减少高蛋白质食物的摄入，以免加重消化道负担。
虽然蛋黄富含铁质，但是1岁以下宝宝不可食用；肉类虽富含优质蛋白和铁，但不易被宝宝消化吸收 。在给宝宝吃肉时，应注意将食物处理成泥状或剁碎后，煮熟再吃。
如果妈妈有意给宝宝补充DHA，可以挑选配方中富含α-亚麻酸的油类，经过体内代谢转换，也能起到增加DHA的作用。