红枣有活血的作用吗？
我痛经很厉害，吃了很多药，后来听说吃红枣能治，就坚持每天吃三颗，果然月经来的时候没痛，真的挺管用，而且平时多吃点，还能补血益气，美容养颜呢~ 很多人应该都不知道，其实红枣是性味甘、辛，归脾胃经的两剂中药，主要的功效就是补中益气、养血安神、缓和药性！ 在古代，人们就开始利用红枣治疗疾病了，《名医别录》中就记载，大枣可以“主心腹胀满、肠鸣泄泻”，而现代医学研究也证明，红枣含有的成分对肿瘤细胞具有抑制作用，还可以增进白细胞的功能，升高白细胞的数量，因此对于肝炎、贫血、高血压、动脉硬化等病患者来说，红枣都是非常好的补品。 另外，还有研究发现，红枣中富含的三萜类化合物可以保护心血管，减少胆固醇的吸收；环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可改善心肌缺血；黑枣中含有较多的花青素，具有抗氧化作用。 所以，从中医还是现代药理学等方面来看，红枣都具有良好的药用价值，而最宝贵的价值就在于它是一个平和的药，可以长期使用。
1.治疗失眠 红枣中含有丰富的蛋白质、维生素c以及钙、铁、磷等微量元素和矿物质，这些营养成分可以帮助人体补充营养，增强免疫力，同时，也有助于睡眠。如果晚上睡不好，可以试一下这个偏方：取红枣50g，白糖适量煮汤喝，有补脾止泻、养阴清热、润肤除燥等功效。
2.防治感冒 大枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸等，对患有慢性气管炎、肺气肿、肺心病的人有很好的疗效，另外，经常抽烟的人，也可以试试吃红枣，有助于祛痰止咳平喘。 用清水浸泡红枣，加上一勺白糖，每天饮用几次，有润肺宁神的功效，对于风热感冒导致的鼻塞流涕、咳嗽有痰也有好处。
3.美容护肤 红枣中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素b族等物质，这些都是皮肤健康所必需的营养物质，特别是维生素b族，能够促进皮肤细胞的代谢，防止色素沉着，达到美白肌肤的效果。常吃红枣还可以使脸色变得更红润，有光泽。 所以，爱美的女生一定要多吃红枣哦~