怀孕6个月要注意什么?
1. 不要做剧烈运动,例如快跑、蹦极等,这些运动都可能会导致流产或是早产;但像散步这样的温和运动是可以做的!2. 平时注意休息好,早睡早起,保证充足的睡眠;3. 在饮食方面可以多吃水果和蔬菜,补充足量的维生素和矿物质;4. 但是不能吃得太过油腻了哦~5. 如果孕吐反应比较剧烈的话,可以适当地吃一些酸性的东西缓解一下(但也不要吃太多);6. 有很多人都说在孕期要多喝水,这样宝宝出生后皮肤才会水灵灵的,所以建议孕妈们每天要保证喝8杯水左右;7. 到了孕中期后就要开始补钙啦~因为钙是宝宝骨骼发育的重要元素之一喔~8. 妈妈们在怀孕期间也要注意保暖喔~9. 到了后期,随着肚子越来越大,行动也会变得迟缓起来,所以要少走路多休息呀~~
孕妇穿什么鞋比较好呢?
我个人觉得孕妇穿鞋最重要的就是舒适了,至于款式嘛就随意一点就好了,我孕期穿的鞋都是比较宽松的,因为我本身脚比较小嘛,但是考虑到以后肚子大了脚会变形还是买了一双宽松些的鞋子。下面这几款鞋都是孕妇穿起来还蛮舒服的,大家可以在怀孕期间买来试一试看有没有自己中意的类型噢~~~
10. 除了上面那九条以外,我觉得孕妈们还可以关注一下身边的小细节哟,比如说:坐公车时,让给老人小孩座位;过马路的时候,提醒旁边的人注意安全等等……这些小举动虽然看起来微不足道,但是却能够为我们的生活增添不少乐趣吖!
最后祝福每一位准妈妈都能顺利分娩一个健康活泼的小宝宝吧O(∩_∩)O哈哈~