婴儿三个月需要补什么?
不需要额外补充什么了,母体提供的钙、铁等微量元素足够宝宝发育所需。 如果妈妈孕期营养均衡,宝宝出生体重达标(小于2500g的极低体重儿除外),宝宝出生后母乳充足,母亲没有慢性病,那么宝宝在婴幼儿期(1岁以内)一般不会缺微量元素。 宝宝3个月时,体检时如果大夫没有特别叮嘱,就不需要再给宝宝补充单一的营养素(如补钙、补铁等)。
宝宝6个月后,辅食添加到位(每天一颗蛋,适量肉类和淀粉类),一般也不缺乏微量元素。 但如果有以下情况,则建议及时就医检查: 宝宝出生体重不足,出生后母乳喂养不充分;
宝宝有湿疹,反反复复;
宝宝有反复呼吸道感染,或者腹泻,或者便秘;
宝宝有异食癖,喜欢吃土、墙皮、纸屑……
此时应及时带宝宝去医院查微量元素。 如果确认宝宝存在某种微量元素的缺乏,应在医生指导下给予补充。 不建议家长自行购买药物或营养素给宝宝服用。
需要提醒的是,即使宝宝检查出有某种元素的缺乏,但在临床上并不多见。只要爸爸妈妈膳食平衡,均衡摄入动物蛋白(鱼、肉、蛋)、植物蛋白(豆腐等),再通过良好的生活习惯,一般不会再出现元素缺乏的情况。 需要特别提醒父母的是,补锌、补钙千万不要盲目跟风,缺乏证据显示这两类元素补充剂能够降低儿科疾病的发生风险。
如果因特殊情况必须给宝宝使用微量元素补充剂,需注意以下几点: 1.必须在医生指导下使用。 2.剂量要准确。不能因为担心宝宝缺这少那就盲目大剂量补充。
3.不要长期依赖口服制剂。对于锌、钙等微量元素,人体获取的最佳途径还是从食物中摄取。