怀孕七个月吃什么钙片好？
孕晚期要开始补钙，可以吃钙尔奇D或者迪巧，一天一片就可以了，我那时是吃了一盒。也可以吃孕妇专用钙片，像福格森孕妇钙片里面含的是维生素D，更容易吸收，而且味道也不苦，我老婆吃的这个，效果不错 还有多吃点含钙高的食物，比如牛奶、奶酪、酸奶、豆类及豆制品、虾皮、海带、紫菜等，平时多晒晒太阳也可以帮助钙的吸收的。
如果宝宝出生有缺钙的症状可以再补一段时间，我家宝现在两个月了正在补，是AD软胶囊，鱼肝油，滴到嘴里就行啦，不过一定要遵医嘱哦！ 补钙不是越多越好，过量的摄入胎儿骨骼中的钙可能会使新生儿出现低钙血症和肌肉抽搐等症状；同时，过量补钙还可能增加肾结石的风险。因此建议准妈妈通过饮食来补钙，如多喝牛奶及多吃含钙丰富的食品（芝麻酱、虾皮、豆腐等）。
如果准妈妈确实需要额外补充钙剂，每天最好不要超过1000毫克。另外要注意，钙的吸收需要有维生素D的帮助，所以除了补钙还要注意补充维生素D或鱼肝油，以促进肠道对钙吸收利用；而晒太阳也能合成人体所需的维生素D，建议准妈妈可以在饭后2小时出门晒15～30分钟太阳。碳酸钙含钙量高，但吸收率较低;乳酸钙吸收率较高，但含钙量相对较低；葡萄糖酸钙含钙量与吸收率均不如前两者。
因此，我们推荐准妈妈在孕期服用含有维生素D的碳酸钙制剂。