五个月婴儿可以吃盐吗？
五个月的宝宝可以吃盐，但必须少量添加，具体还要根据宝宝的实际情况来定。 一般来讲，在1岁以内的小宝宝是不用吃咸的或含钠的食物和饮料(包括酱油、醋等调味品)的，如果过早给宝宝吃钠含量高的食物可能会让宝宝今后不喜欢淡味而喜欢过咸的食品；也可能会增加日后患高血压的风险。
世界卫生组织建议，1岁之内的婴儿不要食用含有食盐的食物（食品中天然存在的除外）。 我国膳食指南也指出，婴幼儿1岁之内不宜吃盐。
但是有些家长觉得宝宝不爱吃饭，所以想通过加一点调味剂的方法让宝宝的食欲好一点，因此很多宝爸宝妈就会开始问：“5个月的宝宝可以吃盐吗”。
其实小宝宝口味清淡些对身体健康有好处！下面我们就来说说为什么不建议给1岁以下的宝宝加盐呢？
一、宝宝摄入过多盐分会有哪些危害？ 1.影响钙质吸收。人体内的钠元素与钙离子的比例维持在一定值才能更好地吸收并利用钙，但一旦体内钠元素超标，则会影响身体对钙的吸收。
2.可能引发疾病。长期过量吃盐还会加重肾脏的代谢负担，导致血压升高以及心血管疾病发病率升高。此外还可能增加患有胃癌的危险性。
3.易肥胖。吃盐太多会减少宝宝对其他富含营养食物的需求量，长此以往就会导致孩子因营养不良而肥胖。
4.损害宝宝味觉发育。宝宝的味蕾数量比成人多，且特别敏感，如果长期给其食用高糖高盐的食物，会让宝宝的食欲减退，从而减弱味觉体验的能力。当味觉变迟钝了后，宝宝很可能会喜欢吃高盐或高糖类食物，这样就会造成恶性循环。
二、一岁前的宝宝饮食原则——不加盐和任何调味剂 在1岁以前，宝宝的辅食中不需要额外加入盐和糖及其他调味品。1岁以后，可以逐渐尝试少加点盐和其他调味品了哦~
三、关于1岁以上宝宝如何控盐
首先，1岁以上的宝宝可以适当吃盐啦，这个时候可以少量添加点盐，不过还是要控制一下用量哟。
第二，要警惕隐形盐。除了食物本身外，味精、鸡精、沙拉酱、酱油、腌制品等都是隐形盐的重灾区，家长们在购买时要注意查看成分表中的钠含量。 第三，多吃新鲜蔬果也是降低身体钠负担的有效方法之一，新鲜蔬菜和水果不仅营养丰富，还能帮助清除体内的钠离子。 第四，烹饪方式越简单越好，比如清炒蔬菜就是很好的烹调方式，不仅能保留维生素，而且能减少盐的摄入。 如果真的需要加点盐的话一定要适量，并且最好选择低钠盐，这样可以避免因为吃盐过多而导致血压升高等健康问题。