儿童吃什么保护嗓子？
1. 保持口腔湿润，避免干燥的气候伤害孩子娇嫩的咽喉部
2. 减少辛辣、过冷等刺激性食物，最好少吃油炸食品
3. 注意营养搭配，多吃一些清淡的食物，补充足够的维生素和水分
4. 有规律地进餐，不要饥一顿饱一顿或偶尔乱吃一顿，这样会影响身体的正常代谢，容易导致肥胖和营养不良
5. 多喝水，尤其是凉开水，可起到稀释胃酸，减轻胃炎和食道炎的症状；同时，注意补充水分，有助于防止咽炎的发生 另外，如果孩子出现声音嘶哑、咳嗽等情况，父母可以为孩子准备一些润喉利咽的食品来辅助治疗。比如用雪梨炖汤，或者喝一些富含天然果汁（如鲜榨橙汁）的水果，都有利于嗓子恢复。 不过，如果症状比较严重，应该及时就诊，在医生的指导下服用药物来治疗。