七个月宝宝可以喝汤吗?
七个多月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候是可以喝一些汤的,但是不建议给宝宝多喝,以免引起消化不良。 添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠的原则逐渐添加,第一次给宝宝的辅食应该选择含铁量高且容易消化的富含营养素的动物肝脏泥。
给宝宝做的汤应该尽量清淡,不要放太多的调味品。如果妈妈觉得味道寡淡,可以用少许植物油和食盐煮汤,等宝宝适应后逐渐减少油和盐的摄入。
需要注意的是,在给宝宝喂汤的时候要注意温度,避免烫到宝宝。另外刚喝完汤也不要让宝宝马上躺下,以防吐奶。 虽然这个时候宝宝已经可以添加辅食了,但主要还是以奶为主。每天要保证700ml左右的奶量,辅食只能占据三餐中的一半,或者四分之一的样子;同时,在两顿辅食之间要给宝宝喂一次水(6个月以上)。
除了补充富含铁的食物外,还要适当给宝宝补充富含钙、蛋白质和维生素D的营养食物。 例如:牛奶、蛋类、大豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等等都要均衡摄入。