宝宝几个月可以吃干饭?
首先,我们要知道,宝宝在6个月前,主要的营养来源仍然是母乳或配方奶,辅食并不是主食;6个月后才开始添加辅食。 家长不能过早地给宝宝吃“饭”,以免引起消化不良等疾病。 但考虑到有的宝宝出牙早,4~6个月大就开始萌牙了,那么就可以适当早些添加泥状食品。比如7~9个月的宝宝就可以开始吃稀粥、软饭、面条等固体食物啦!10~12月龄的宝宝应该能够自己啃食馒头、香蕉等较硬的食物了。(此处参考指南来自《中国居民膳食指南》)
但这里需要提醒各位家长的是,无论宝宝年龄有多大,无论宝宝吃的“饭菜”有多丰富,都应当注意清淡饮食,少吃盐!因为宝宝的肾尚未发育成熟,过多摄入食盐会增加肾脏负担。而且高盐饮食也会增加将来患高血压的风险。 同时,还要注意餐具的清洁和消毒,减少病从口入的可能性。