产后收腹衣穿到几个月?
不请自来!我孕前86斤,怀孕期间涨到124斤,宝宝5.7斤。生完宝宝体重116斤。现在宝宝四个多月,我减重至96斤。没有节食,没有吃减肥药,没有去健身房,只是每天运动半小时(爬行训练+瑜伽)。
从备孕开始就穿着无钢圈内衣,因为担心妊娠纹所以一直涂抹橄榄油,孕期每个阶段都有适量运动并且坚持胎教(读书、讲故事、唱歌等) 下面说重点:
生完宝宝体重下降比较快,从116降到96,这期间没有刻意控制饮食,但是也没有像以前一样胡吃海塞了。
月子里除了胸部、腹部、大腿根部,其他部位的妊娠纹都已经变淡甚至消失。胸部的妊娠纹在我断奶后开始慢慢淡化直至完全消失。 断奶后我就没有再穿紧身内衣,虽然肚子上的妊娠纹消失了但肚子上还是有凹凸不平的痕迹而且比较大块,所以我一直穿着托腹带希望可以帮助消除。由于喂奶时经常感觉到腰部力量不足导致后背酸痛,于是在网上买了孕妇枕,每天晚上睡觉垫在腰下,确实感觉很好,推荐宝妈们试试。
目前宝宝已经四个多月了,我发现自己的皮肤已经开始恢复紧致,之前松垮的肚皮也开始收缩,于是网购了一款收腹裤,据说可以收胃束腰,还有预防妊娠纹的功效,期待效果... 关于这款收腹裤的效果我是这样想的,如果穿上后可以减轻妊娠纹的增长那就证明它的功效是有效的;如果妊娠纹不再增加那么说明我的皮肤在不断收缩,毕竟生产完四个月后是修复的黄金时期,况且我坚持运动和按摩,再加上产后四个多月正是母乳分泌高峰期,新陈代谢较快,也是有助皮肤快速紧致的。
不过,我还没有穿上它,因为刚生完宝宝身体还没有恢复到正常水平,医生建议不宜过早穿紧身衣,所以,现在我依然坚持每天运动(爬行训练+瑜伽),希望能早日穿上它。