戒烟一个月能要孩子吗？
我是在备孕期间戒的烟，因为一直想要个健康的宝宝嘛！ 我老公抽烟比我厉害多了，我是从孕期就开始戒烟的，现在宝宝已经1岁了 说说我的经验吧～
首先一定要提前半年开始戒烟哦~这样身体才能慢慢适应没有尼古丁的环境，不然突然戒烟的话对身体的危害会很大呢 如果准备很充分啦，那就可以开始备孕了 这里要注意一下噢，怀孕前三个月不能吃药和注射疫苗的噢 因为药物会通过妈妈的身体进入宝宝的体内，影响宝宝发育；而疫苗中含有灭活的病毒或细菌，如果孕妇在接种疫苗后的几个月内妊娠，就可能感染胎儿 所以最好在备孕期做好检查，避免一些药物的服用哦！ 戒烟的好处有很多哈，除了对自身的影响以外，还能减少孩子患各种疾病的几率哟~~
下面分享一些我在备孕期间的注意事项叭～
（一）饮食方面 1.少吃辛辣、冰冷的食物 2.多吃蔬菜水果，补充维生素 3.多喝水，每天最少喝8杯水
（二）生活作息 1.戒掉熬夜的习惯 2.多运动，增强抵抗力 3.保持心情愉悦 4.家里尽量不要放烟灰缸 这些是我平时做的，但是可能不够专业喔，大家还是要在医生指导下进行备孕的！
以上就是我的分享了，希望对你们有用~~~另外再附上几张孕期胎教的照片哈哈哈哈哈哈