宝宝几个月可以吃芹菜?
宝宝4个半月,刚添加辅食,目前只喝过一两勺米粉和一小勺土豆泥。看到网上有说6个月可以吃的,也有说10个月的……想请教一下,到底多久能吃呢?还有,第一次喂食应该喂多少?
对于宝宝吃菜这件事上,妈妈们的态度似乎都很一致:一定要早!尽早给宝宝尝各种味道,这样将来才不挑食。但是具体应该在什么时候加,却各有说法。 其实,早在6月龄之前,宝宝的身体就已经能消化少量的膳食纤维了(对淀粉的酶解能力很弱) 在婴儿膳食指南中,就有这样一条建议:满6个月后,给宝宝添加富含铁的泥糊状食物 当然,这里说的是含铁量,而不是铁元素的含量哦~因为并不是所有动物性食物中铁的吸收利用率都能达到100% 所以,从营养吸收的角度讲,6个月之后添加菜泥是完全没有问题的。而且这个时候宝宝的吞咽能力和肠道功能都已经发育得比较完善了。
不过值得注意的是,此时宝宝已经开始出牙了,牙龈会肿胀、疼痛,喜欢咬东西,所以在给6个月以上的宝宝添加新食物的时候,一定要注意安全,尽量把危险系数降到最低。 如果妈妈还是拿不准,那就记得这句口诀:宝宝2岁以内不要给他吃任何坚果!特别是整颗的坚果!