7个月辅食吃多少？
七个月的宝宝，已经可以吃的食物种类已经有很多了，这个时候合理的添加辅食，对于宝宝以后的饮食习惯以及身高、体重都起着至关重要的作用哦～ 那么七个月的宝宝吃什么呢？又应该注意些什么？ 1~2勺的米粉/糊，冲调好后喂食； 如果宝宝对光不敏感，可以把宝宝餐盘里的食物弄碎，给宝宝喂食。
3~4勺的米汤，稀释后的牛奶（90ml牛奶+500ml水），每天两次。 蛋黄泥，由四分之一个到二分之一个逐渐增加。 果泥，苹果、香蕉等，刮成泥状喂食。 小块的蔬菜（胡萝卜、马铃薯、南瓜等），用勺子压成泥状喂食。 不喂冷饮，尤其是冰块，避免伤害宝宝的肠胃。
粥、面条、面包等复合碳水化合物的食物可以尝试，不过得在宝宝8个月之后。 每天一杯鲜榨果汁或者一碗菜汁（比如番茄汁）。 除了关注给宝宝吃什么，还应注意什么？ 给宝宝制作辅食的过程中，注意保证卫生，食物一定要彻底煮熟后才能给宝宝吃。 在喂养方式上，应该采取少量多餐的方式，每次少弄点，让宝宝多吃几次。
当然，在这个阶段，母乳还是宝宝最主要的食物，辅食仅仅起到辅助作用。所以妈妈不需要特意为此减少自己的饮食摄入，但应该注意少吃不易消化，容易胀气的食物，以免引起宝宝腹泻。 我是墨妈，育儿在路上……