骨折半个月能吃鱼吗?
可以吃鱼,但是不建议吃咸鱼、烟熏食品以及含盐量过高的食物等。 骨折患者饮食并无特殊禁忌,一般情况下无需特殊进补,正常均衡饮食即可,可补充富含钙质的食物,如虾皮、海带、豆制品,新鲜蔬菜、水果,适当饮用骨头汤、鸡汤、奶类等富含钙质的食品,促进愈合。
但需注意,骨折后3~4周骨折处瘀肿基本吸收,开始有纤维连接,宜多吃新鲜的蔬菜水果,提供丰富的维生素,有利于受伤部位的修复。还应该避免辛辣刺激食物和发物。 由于骨骼的生长发育需要大量的矿物质元素,尤其是钙、镁、锌等的参与才能起作用,因此补充矿物质元素也是骨折营养所关注的重点内容之一。
值得注意的是,补钙并非多吃骨头汤就能实现,因为从食物中直接摄入的钙很难真正进入骨骼发挥作用。对于骨质疏松症的患者还需要根据医生的建议服用钙剂。 吸烟有害健康,更是会影响骨折患者的恢复,应保持戒烟,同时注意远离二手烟环境和三手烟环境,以免对治疗造成不良影响。