怀孕7个月吃雪糕吗？
我整个孕期没忌口，啥都吃了。冰淇淋、蛋糕、巧克力、坚果。。。 虽然书上写着孕期不能吃这些东西，可我依然照吃不误！ 我觉得我不长胖已经是对这些食物最大的尊重了（我整个孕期体重只增长了12斤） 而且，我是在孕晚期控制饮食的，从胎宝宝的角度来看，在他/她已经足月的时候，妈妈如果仍然控制甜食和碳水化合物的摄入，那么对于胎宝宝来说的确是不利的－因为母体的血糖含量较低会导致胎儿低血糖，缺氧，发育缓慢甚至停止发育等情况出现。
但是我并没有在早期控制这些食物的摄入。我认为，早孕期应该多吃食物，适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，为胎宝宝的生长提供营养。 如果孕妈对妊娠反应较大，可以少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果来缓解症状。 到了中孕期，除了控制糖类和脂肪的摄入外，还需要注意增加蛋白的量，以保证宝宝的生长发育和母体代谢的需要。建议多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼等。
总之，孕期没有绝对的饮食禁忌，一切应以适量为宜。尤其是中晚孕期，更是要均衡膳食，不挑食、不厌食，这样才能保证胎宝宝获取到全面的营养。