七个月宝宝吃菠菜好吗？
首先，很感谢邀请！ 7个月的宝宝是可以适当吃一点菠菜的，但是要注意以下3点： 1、不吃没煮熟的菠菜 有些家长可能认为，菠菜里面含有草酸，要煮得烂一点才能吃，其实这种观念是不正确的。人体自身有一种消化酶，能分解食物中的草酸，只要不是大量摄入未焯水的菠菜，就不会中毒。但要注意的是，这个“少量”并没有一个定量标准，建议还是煮熟了再吃。 2、一次不要吃太多 虽然婴儿胃肠道的功能逐渐发育完善，但还是没有发育完全，而且各器官功能还未成熟，如果一次性给宝宝吃得过多或者过于复杂，就很容易引起宝宝消化不良甚至腹泻等疾病发生，所以给宝宝喂食一定要做到适量、科学。
3、注意饮食搭配 如果是母乳喂养的宝宝，在妈妈饮食上需要注意，尽量不要只吃青菜，要多食肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物，以保证宝宝的营养需求；而人工喂养的宝宝，除了需注意母体的饮食外，还需要注意食物搭配是否合理，尽量保证奶类和其他辅食的种类丰富，营养丰富。
4、小心过敏 如果宝宝是过敏体质或是对蔬菜有过敏的现象，那么在添加菠菜的时候就必须格外注意，第一次只给宝宝摄入少量的菠菜，观察7天左右的时间，如果没有出现过敏现象，再进行下一次的摄入。但如果出现了过敏现象，那么就要立即停止进食，并且进行抗过敏的治疗。