4个月的宝宝吃什么?

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4个月宝宝已经可以适当添加辅食了,但辅食应该以液体为主,逐步过度到固体食物。可以喂水、果汁、米粉、蛋黄等,具体添加顺序如下: 第一步 宝宝满3个月后,就可以给宝宝喂少量的温开水或新鲜果汁(1:1稀释),每次不超过20毫升,每天2次;

第二步 满4个月后,开始添加糊状、半固体食物,如米粉、奶糕、烂粥、面包等,每次1份,一天1-2次;

第三步 满6个月后,可添加软饭、肉(瘦肉沫)、菜、水果,同样要适量。这个时期宝宝已经长出磨牙,应训练宝宝自己用手掌、牙床碾碎食物,锻炼牙齿和颌骨发育,为以后吃固体食物打下基础;

第四步 7个月以上,可以吃软饼、软面条、豆腐、蛋羹、蔬菜泥、果泥等等,也可以少量吃米饭、鱼肉等比较硬的食物。这个阶段可以尝试把多种不同的食物用勺子喂给宝宝吃,让宝宝习惯各种各样的味道,促进味觉发育。

5.4月龄是宝宝生长发育迅速的一个月,身体从0cm长高到88cm,体重从3kg增加到9kg,头围从40cm长到47cm。 除了注意营养摄入,还要定期测量宝宝的身高、体重,观察头围、囟门大小,必要时还要测一下血压。如果发现异常,尽早查明原因并处理。

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四个月的宝宝应该开始添加辅食了,米粉作为最早添加的辅食是最合适的了。 刚开始可以给宝宝选择含铁量较高的原味高铁米粉,注意不要买那种加了糖或盐的,这样会改变食物的味道和营养素的种类影响宝宝味觉发育,对牙齿也不好(长肉也是一样的道理) 等到宝宝长大些可以尝试着加点蔬菜、水果或者肉类泥,但要注意一点是任何食材都要打成糊状再给宝宝吃哦,这样方便宝宝消化。

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