九个月宝宝吃鸡蛋吗?
现在辅食已经添加到一定程度了,是可以给宝宝吃鸡蛋的啦! 不过因为鸡蛋蛋白含量比较高,而小宝宝胃肠道功能尚未完善,所以第一次添加建议食用蛋黄,而且要从少量开始(一次只吃一点),观察2~3天宝宝的大便情况,如果大便正常,说明宝宝可以接受,再逐渐加量。 有些宝宝肠胃功能较弱或者对蛋白质过敏,在添加鸡蛋的时候可能会出现腹泻、呕吐等反应,这时应该停止投喂,并且及时带宝宝到医院就诊。
除了鸡蛋外,9个月的宝宝还可以添加富含铁元素的食物,如动物肝脏、瘦肉和鸡蛋黄等,以预防营养性缺铁性贫血。 还有富含钙和维生素D的海鱼、海带、酸奶、坚果等,促进骨骼和牙齿发育。 此外还要保证每天摄入足够的果蔬,其中富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。
最后要提醒宝爸宝妈,虽然9个月大的宝宝已经可以添加辅食了,但是奶类和辅食仍然是要遵循 “一日三餐” 的规律来添加。 在两次喂奶之间适当添加辅食,可以有效锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后进食固体食物打下良好基础;并且通过调节食物的冷热酸甜,还可以促进宝宝的味觉发育,为日后不挑食打好基础。