宝宝14个月吃什么?

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14个月的宝宝已经可以说一些话,但还不完全理解句子意思;可以独自走路,但还不太稳,可能还会爬;对周围的刺激开始会有反应,但不会主动寻找玩具或东西;看到亲人会叫“爸爸”“妈妈”,其他人都可称呼为“叔叔”“阿姨”等;能听懂简单的指令,如“拿球给妈妈看”“找爸爸”等等。 14个月的宝宝已经认识很多物体和动物了,认知能力突飞猛进。这个阶段的宝宝最喜欢的事情就是盯着大人看,并且经常用语言、表情和手势与大人交流,如果你跟他说话时他还会回以微笑或手舞足蹈。

如果家长发现14个月的宝宝总是盯着某物看却什么都不说,很可能是他想让你帮他拿到那个东西并给他。这时,家长可以假装不懂他的意图,问他“是不是想要……”然后帮助他把东西拿到。 随着语言的发育,这个阶段宝宝的词汇量将会大大增加。爸爸妈妈要利用一切机会跟宝宝对话,增强宝宝的语言理解能力。当宝宝说错话的时候,比如叫“哥哥”的时候发错了音,爸爸妈妈也不要以为这是很小的错误而一笑了之,而是应该纠正他说“哥哥的‘哥’,不是‘格’”,这样才能够真正起到锻炼效果。

在饮食方面,14个月的宝宝和成年人已经非常接近了。除了保证母乳或者配方奶充足外,可以适当添加辅食。这个阶段的宝宝已经可以摄入更多元化的食物,包括肉类(鱼肉、鸡肉等),蔬菜(菠菜、胡萝卜、青菜等),水果以及米饭、面条等主食。不过需要注意的是,虽然此时宝宝的咀嚼能力比前几个月强不少,但是胃肠道的消化能力并没有达到成人的水平,因此还需注意细嚼慢咽,避免吃过饱导致消化不良。

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14个月的小宝宝还处于生长发育的快速阶段,生长发育的需要需要足够的营养来支持。作为父母,你需要为你的宝宝提供营养均衡的饮食。以下为你推荐一些适合14个月宝宝的食物:

1. 软饭:可以给宝宝吃一些软饭,最好是燕麦饭或者是玉米饭,比较好的软化肠胃。

2. 水果:可以提供一些果汁、果泥,如苹果泥、梨泥、香蕉泥等。同时,也可以尝试给宝宝喂一些小块的新奇水果,如木瓜片、火龙果小块等,让他学会咀嚼。

3. 蔬菜:尝试给宝宝提供一些蔬菜泥,如南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥等。可以先从少量尝试,逐渐增加。

4. 肉类:可以加一些肉汤、肉末,如鱼肉、鸡肉等。切记一定要做的细腻一些,避免宝宝噎着。可以配合蔬菜汤,增加营养值的摄入。

5. 牛奶或奶粉:宝宝的牛奶或奶粉要按时喂,每天保证足够的量,来供应蛋白质和钙等其他宝宝需要的营养成分。

6. 鸡蛋:可以尝试给宝宝喂一些蛋羹,注意做成蛋羹后最好用勺捣碎一些,以避免噎到。

7. 饼干:选择一些柔软的饼干,先给宝宝试尝,刚开始喂时不要多,慢慢逐渐增加。

以上这些都是可以提供给14个月宝宝的食材,刚开始尝试时一定要少量,让宝宝逐渐适应各种口味,同时也让妈妈的看护过程中学会观察宝宝接受情况,以便及时调整。注意观察宝宝的反应和体质,如果有过敏反应要立刻停止喂食,并咨询医生。

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