9个月的宝宝吃多少?
我家宝宝现在10个月,也是混合喂养的,目前体重18斤,身高73厘米。 宝宝在6个月之前都是按需哺乳,就是饿了就吃,吃的量也不固定。
6个月到9个月之间添加了辅食,每天一顿米粉或者粥,两顿水果,奶量的确没有6个月之前多了,但是还是没有达到标准量。因为宝宝不喜欢吃,我也没强制他吃。 但是最近几天突然就喜欢吃了,每天一碗饭,两个鸡蛋黄(蒸蛋),一杯牛奶,白天四次的母乳够他吃饱了,晚上睡前还会给他加餐,吃一个苹果,喝250ml左右的奶。早上醒来他会先吃东西,然后再喝奶。
我觉得宝宝是到了发育的新阶段,所以食量增加了。其实只要宝宝健康,不用太纠结于他的食量,毕竟每个宝宝的体质不同,有的胃大,有的胃小;有的爱运动,消耗能量多,有的不爱运动,能量消耗少。最重要的是母亲不要焦虑,保持好心情,这样才会影响乳汁的分泌哦!
每个宝宝的食欲和消化能力相差各异,作为爸爸妈妈,最好根据宝宝的成长发展来调整喂养。一般情况下,9个月的宝宝餐量可以通过以下来作为参考:
9个月宝宝的喂养主要分为哺乳(母乳或婴儿配方奶)和添加辅食。
1. 母乳或婴儿配方奶:
全天母乳或婴儿配方奶粉和其他乳制品(奶酪,酸奶等)合计:
- 10-12 次,三次左右大便,体重继续增加。
平均每个小宝宝会喝到1200-1400毫升。值得注意的是,这也是大概的量,每个孩子的喜好和需求其实都是不一样的。不必强调孩子的吃的总量,而应该关注孩子的整体发育和营养摄取。
2. 辅食:
9个月的宝宝应该体验多样化的食物,并且学习咀嚼,训练口腔的肌肉功能。可以开始尝试一些软一点的固体食物,如香蕉、苹果、梨、西红柿等一些小块状的水果,也可以尝试一些已经尝试过并能吞咽的小块食物如面包、油炸薯条、玉米饼等。
除三明治、饼之外、面包、蒸鸡蛋、汤、焖肉、鱼、豆腐、沙拉、烤猪肉等也可试试。建议分多次进餐,共计约5-6餐/日。最终的目的是要使辅食的种类增多,让孩子的营养更加全面。
注意:宝宝的餐厅是一个循序渐进的过程,刚开始时,可能仅尝试一种新的食物(例如:一个香蕉),之后逐渐增加数量以及混合多种食物。同时,在添加新食物时留意宝宝的皮肤及口腔,以观察是否有过敏或不良反应。
最后,请注意,以上提供的信息作为参考,具体仍需根据不同宝宝的实际情况进行调整。在喂食过程中要留意宝宝的身体反应,随时作出调整。最好定期带孩子进行检查,以保持健康生长。