几个月可以吃果汁?
四个月就可以吃果泥了,水果打成果泥喂食的时间可以早一些,但是水果中维生素C的含量在切开后就会流失很多; 蔬菜一般要切成细丝再用开水焯一下,然后再打成菜泥、菜汁给宝宝食用。不过要注意的是有些蔬菜中含有干扰素阻止剂,因此需要提前浸泡和清洗,以去除对宝宝有害的物质。 添加辅食的原则是由少到多、由稀到稠、由淡到浓来逐步增加。刚开始时只需在每次喂奶后2~3小时,喂1勺米粉或粥状辅食即可。以后逐渐加量,并适当增加种类。
值得注意的是无论添加哪种新鲜的食品,必须从少量开始,如鸡蛋开始可吃1/6个蛋黄,隔日一次;肉类开始可喂1勺,逐渐加量,以适应宝宝的肠胃,培养宝宝的食欲。 添加辅食的期间要注意观察宝宝的消化功能,如发现皮肤出现湿疹或是出现腹泻等情况应立即停止喂养,待症状消失后再继续喂食。
除了添加含有铁、钙等矿物质和维生素含量高的食物以外,还可以为宝宝准备富含益生元的食品,如含低聚果糖的麦片、益生菌粉及酸奶等,促进肠道蠕动,预防便秘。