宝宝几个月可以喝酸奶？
一、 婴儿期（0～12个月），这个阶段的婴儿只能喝母乳或配方奶，不能喝酸奶哦； 二、 幼儿期（1～3岁），对于1岁以上的幼儿来说，在喝配方奶的同时，可以适当喝一些酸奶了，但是要注意适量哈！因为酸奶中的乳酸菌对肠道有益的菌群有促进作用，因此可以适当喝一些帮助消化和营养的吸收啦~ 三、儿童期（3岁以上），这个时候的宝贝基本上已经断奶了，处于学龄前阶段，所以可以在喝配方奶粉或者牛奶的同时也可以适当吃一些酸奶来帮助消化和吸收呢~
温馨提示：不管是酸奶还是牛奶一定要确保是正规厂家出品的哦~
一、 酸奶的营养特点是什么呢？ 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后产生的食品，口感细腻爽滑，味道酸甜可口，深受大家的喜爱。那么与牛奶相比，到底酸奶有哪些与众不同的地方呢？
1.蛋白质：每百克酸奶含有蛋白质约为2g 而每瓶牛奶一般含量都接近3g左右，虽然差距不大，但是对于小小孩而言，摄入的量可是相差不少啊！
2.钙的含量：每百克酸奶含钙量只有约100mg，而牛奶高达近200mg/100ml，从这一点来看的话，吃酸奶可要额外补充些钙质才能满足宝宝的生长发育需求咯~不过话说回来，如果平时饮食能多摄取些富含钙的食物，比如豆制品类、海产品等，那就不用担心缺钙的问题了哟~ 3.维生素B1：酸奶比牛奶少了维B族的一小部分，但总体来说，还是有足够的营养素能满足婴幼儿的需要。而且比起牛奶而言，酸奶更加易于消化吸收，非常适合肠胃比较弱的婴幼儿食用喔~ 二、那该如何选择一款适合婴幼儿食用的酸奶产品捏？
目前市场上销售的酸奶产品大致分为三种类型：一种是由鲜牛奶发酵而成的，另一种是用乳粉为原料加工制成的，还有一种既不是用鲜牛奶也不是用乳粉为原料制作的，而是由酸乳饮料添加乳酸菌发酵而成，这种酸奶的营养价值不如前者高。
有些酸奶产品为了改善口味，还加入了很多其他物质，如甜味剂、香精香料及增稠剂等，这些成分虽然少量对人体没有害处，但是如果长期大量摄入，也会对身体造成不良影响的。有些酸奶产品的蛋白质含量达不到标准值的要求，购买时要注意看标签噢！