1、物理降温法（3 岁以下孩子不建议用） 用温水擦拭全身，反复进行，直至体温降至 38℃以下； 注意不要给孩子捂汗或者冰袋、酒精降温。如果身体某个部位烫得厉害，可局部冷敷或涂清凉止痒剂减轻不适感。
2、药物降温法 在医生指导下服用退热药，如发烧不超过 38.5℃，可先物理降温，并多饮水。超过 38.5℃，或服药后 4~6 h 热退不明显，应重新测量体温。 对乙酰氨基酚是婴儿最安全的解热镇痛药，对胃肠道刺激小，目前被广泛用以防治儿童高热惊厥。布洛芬是对症治疗婴幼儿发热的首选药品，可用于 3 个月以上小儿。但对有消化道出血病史的孩子，应谨慎使用或对乙酰氨基酚制剂，以防止急性胃粘膜病变。
另外，美林（布洛芬混悬液）、泰诺林（对乙酰氨基酚滴鼻剂）等也是常用的退热药物，家长可以根据具体情况选择。 但应注意，这两种药物均需在医生指导下服用，并且按照剂量服用，不可以自行增加药量。
还需要提醒各位家长的是：口服退热药剂只能对症治疗，即缓解症状，但病因没有消除，当药效减退时，体温又会再度升高。因此需要查明病因，积极治疗原发病。
融媛锦优质答主给宝宝退烧的方法有以下几种：
1. 使用温水擦身：如果用温水（控制在37℃左右）擦擦宝宝的皮肤，可以分散热量，有助于体温下降。你可以用毛巾沾湿温水，轻轻擦拭宝宝的脖子、脖子、胳膊、大腿等地方。注意，如果有炎症，尽量不要擦拭脖子发炎的地方。
2. 使用退热贴：在药房可以买到退热贴，主要成分是高分子亲水贴片，吸附人体释放的热量，并通过透气性贴在人体的皮肤上，通过水分汽化时的带出微量热量，可迅速促进头部毛孔收缩，使其局部凉感，进而达到降低体温的目的，安全无害。
3. 充分补充水分：给宝宝多喝水，吃了奶后不要立即放入床上，让他稍稍站起来，以便热量降低。多喝水可以促进出汗，出汗可以排出人体内的热气，有很好的散热效果。
4. 穿着适当，注意保暖：宝宝体温升高，身体自然产生抵抗力，这时候如果受到外界的感染，病会更严重。所以，要采取适当的保暖措施，但切勿过于保暖，让宝宝身心感到舒适即可。
5. 按摩穴位：如果宝宝不同意擦身，可以适当按摩宝宝的“肚脐”和“颈部左右两侧的空洞处”，穴位的按摩可以促进血循环，有助于体温的下降。
6. 使用药物：如果宝宝的体温太高，例如超过38.5℃，特别是非常烦躁甚至痉挛，那么应该去医院就诊，并在医生指导下使用药物治疗。
以上提到的方法只是一些常见的缓解宝宝发烧的方法，但是，对于8个月宝宝来说，最好的办法还是应该尽快从医生那里寻求帮助。如果发烧持续不退或者越来越严重，请立即就医。
