宝宝8个月能吃玉米吗?
可以吃的,但是建议熬成粥更利于宝宝吸收。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,有助于清除胆固醇,防止胆固醇过高引起的心血管疾病;而且,不饱和脂肪酸还能够帮助大脑发育,有增强脑功能的作用,对婴儿的智力有很好的开发效果。
玉米中还含有人体所需的微量元素、蛋白质和氨基酸等,这些营养物质对于儿童的生长发育都是非常有益的。 所以家长在平时也可以适当给宝宝吃一些粗粮,比如小米、燕麦等等,这样不仅能够为宝宝提供丰富的营养,也能够培养宝宝牙齿发育以及咀嚼的能力,为以后进食饭菜打下良好的基础。 但是需要注意的是,由于宝宝的肠胃功能尚未发育完全,所以给宝宝吃粗粮一定要采取合理的烹饪方式,以免刺激到宝宝娇弱的胃肠道。
8个月宝宝不可以吃玉米,玉米属于粗粮类的食物,它的蛋白质中赖氨酸含量比较低,且不易消化,不建议婴儿作为辅食来吃,可以用大米、小米、碎菜叶、肉末来代替。
玉米本身营养比较丰富,比如维生素含量特别高,并且含有促进肠道消化的纤维素,但婴儿的消化系统发育还不完善,酶活力比较低,研磨也没有那么精细,做成的食物粗细程度不合适,会影响宝宝对营养成分的吸收,不利于生长发育。
温馨提示,8个月的宝宝不宜喝的饮料除了蜂蜜水、玉米水以外,还有各种功能饮料,如运动饮料含有糖、矿物质和氨基酸,并不能被人体大量吸收利用,容易增加肾脏负担。还有碳酸饮料,大多含有咖啡因,进入体内后90%经肾排出,会影响宝宝肾功能发育,并且影响骨骼中钙的吸收和利用,不利于长高。