孕4个月在哪个位置？
怀孕四个月的时候，胎儿已经基本上完成了发育，从外观上就可以看出来是个胚胎了，四肢也可以进行活动。 这一时期，胎盘已经形成，流产的可能性会比以前小一些，但是仍然要注意避免发生外伤，以免对胎儿造成不良影响。
此时孕妇的早孕反应大部分都已经消失，食欲好转，但是需要注意合理搭配食物，保证营养全面的同时，严格控制过量饮食和摄入的热量。由于胎宝宝的生长速度加快，如果孕妇进食不足，就有可能引起营养不良，导致缺铁性贫血等情况，从而影响宝宝的健康。
这个阶段正是胎宝宝大脑细胞旺盛生长的时期，也是为出生后智力、视力发展的关键阶段，这一时期的营养素补充尤其重要。
叶酸是人体必需的营养素，对精子和卵细胞的形成以及胚胎早期神经管的发育非常重要。缺乏叶酸可能导致胎宝宝畸形或发生神经系统疾病。叶酸还参与体内蛋白质和核酸的合成，有助于细胞的分裂与增长。从准备怀孕开始，就应多吃富含叶酸的食物，如菠菜、豆类、胡萝卜、西兰花、桃子等。
除了叶酸外，这个时期的饮食还应确保含有人体必需的微量元素，如锌、铁、钙等元素，以及丰富的膳食纤维和维生素，以保证胎宝宝发育所需。