六个月吃蛋怎么吃?
宝宝6个月添加辅食,首先要注意的是饮食的洁净;其次是均衡营养、少食多餐,最后才是宝宝喜好; 6个月的宝宝已经可以摄入除奶以外的食物了。这个时候正是培育宝宝健康饮食习惯的时候,良好的饮食习惯会让孩子终身受益。
所以,在给宝宝吃蛋黄(鸡蛋)的时候应该注意以下几个问题: ① 一次只喂一种新食材,7-10天后再尝试新的食材。
② 由少量到多量,由稀到稠逐步增加,适应一种食物约30天左右。
③ 在两餐之间喂食,避免与正餐同食。
④ 用勺子挤压成泥状后喂食,避免用奶瓶吸食。
⑤ 每次5勺左右,2-3次/日,逐渐加至10勺/次。
⑥ 如有腹泻、湿疹等情况应及时停止进食,待症状消失后再缓缓尝试。
⑦ 食用后做好口腔及食物残渣的清理工作,预防牙病和龋齿。
⑧ 6个月后宝宝已经具备咀嚼能力,可以尝试块茎类蔬菜、水果等,但需做成泥糊状或磨碎后喂食,避免整颗进食。 除了蛋黄(鸡蛋)以外,还可以给6个月宝宝添加的辅助食品还有:米粉(米汤)、烂面条、小馒头(泡饭)、豆腐、水果泥、蔬菜泥等等。
总之,这个年龄段的宝宝,适宜丰富而又多样化的食物,以确保各种营养的均衡,为宝宝以后的良好饮食习惯打下坚实的基础。