九个月宝宝上火吃什么？
小儿脾胃稚嫩，若饮食不节、喂养不当，即可能造成胃肠负担过重，出现积食、腹泻、便秘等病症。小儿处于发育阶段，各脏腑功能尚未健全，如处理不及时或不当，积热从肺而上扰于心，则可见发热、咳嗽；积热伤阴，津液不足，肠内容易干燥，蠕动变慢，则大便干结难以排出。
因此家长应注意观察孩子是否有肠胃不适的症状，以及消化不良的表现，如果发现宝宝有口臭、打嗝、放屁、腹胀等情况就要警惕了！
1. 清淡饮食 此时可以给宝宝增加蔬菜水果的摄入，适当增加粗粮的摄入，多饮水，保持口腔卫生，减少感染机会，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢。对于已经上火的宝宝，应调整饮食结构，减轻消化系统负担，以免“火上浇油”。
2. 补充充足的水分 多喝白开水，多吃含水分充足的水果也能有效降火，比如西瓜、雪梨、枇杷水等等。千万不要给一岁以内的婴儿随便使用清热去火的药物和保健品。
3. 适量运动 爸爸妈妈们应该带着宝贝进行适量的户外运动，这样既能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助消化，提高食欲。让宝贝学会自主排便，不要依赖尿不湿。
4. 按摩穴位 父母可轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转揉按，每次约50圈；还可按揉足三里穴（位于膝眼直下三横指，胫骨外侧一横指处）。 这些都能有效帮助孩子清火。