九个月大宝宝吃什么？
9个月的宝宝已经会爬了， 此时宝宝的味觉、嗅觉开始发达，对各种食物感兴趣，而且牙齿也开始慢慢长出，可以逐渐给宝宝喂些固体食物了。 但此时的宝宝消化系统尚未成熟，消化吸收能力还比较弱，只能给宝宝吃容易消化的食材，尤其要注意不要吃不易消化、刺激性大的食物。
1、谷物类 此时可以继续给宝宝添加燕麦、糙米等粗粮，这些食物富含膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，维护肠道健康。还可以适当给宝宝吃些薯类，如马铃薯、地瓜等，这些食材富含碳水化合物，又是低蛋白、高膳食纤维的碱性食品，很适合给宝宝当主食。不过要注意的是，蛋白质类的食物如花生四烯酸、氨基酸如果摄入过多可能会引起宝宝过敏，因此要少吃。
2、蔬菜水果类 蔬菜类可以选择富含矿物质和维生素的深色绿叶菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、西红柿等；水果类可以给宝宝吃苹果、香蕉、梨、桃等温和、易消化的水果，注意避免辛辣、刺激性的食物。
3、肉类 随着宝宝牙齿的萌出，可以适当给予肉糜、肉饼等含蛋白质较高的食物，但需特别注意干净与卫生。妈妈可以把鱼刺处理干净后做成鱼泥给宝宝吃，肉类可尝试煮烂的肉汤、肉末，不过要注意的是，这个阶段宝宝消化酶不足，所以不宜进食难消化的肉类和油脂，以免造成腹胀、腹泻。