10个月婴儿辅食多少？
一周岁以内的宝宝，饮食的主要组成部分应该是母乳或者配方奶，当然也包括一些辅食。 什么是辅食呢？一般指除了乳品以外的食物称为辅食，它们包括粮食、肉类、蛋类、蔬菜、水果等。这些辅食怎么添加？加在什么饭里？怎样做才能既营养又美味呢？这些都是爸爸妈妈非常关心的话题。
10个月的宝宝已经出牙了，牙齿的萌发，使咀嚼能力大大提高一个档次。这一阶段的宝宝已经可以开始吃固体食物了。这个时候是给宝宝添加辅食的黄金时期。 那么10个多月的宝宝吃什么辅食呢？
一般来说，可以添加的食材种类有：碎菜、肉末、鸡蛋、豆腐、馒头、颗粒面等等。具体怎么吃，还需要根据宝宝的实际情况来定。 比如肉类食材，因为含有优质蛋白，而且容易刺激味蕾，引起食欲。所以可以在食谱中多加入些肉类的食物。
做法上可以选择煮熟后打成泥状喂食，也可以剁成末状拌在软的米饭或粥里一起吃。如果宝宝对某种肉类食物过敏，可以用蛋清或蛋黄来做食物，看宝宝的反应如何，确认没有食物过敏后可以适量增加。
另外，这个时期的宝宝已经开始学站立，走路。身体的运动使得肠道蠕动加快。因此需要及时给宝宝补充水分和电解质。防止发生脱水的现象。 如果宝宝出汗多，或者在炎热夏季，可以适当在饮食中补充点儿盐。但也不能吃得过咸。
总之，给宝宝添加辅食要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗的原则。同时还要观察宝宝的大便情况。如果大便正常，说明辅食添加得当；若大便异常，则应暂停喂食，待大便恢复正常后再慢慢恢复。