宝宝几个月能喝肉汤?

周志磊周志磊最佳答案最佳答案

不知道你家娃现在多大了,一般6个月之后就可以开始尝试吃肉了不过一开始建议吃肉类泥糊状食物,10月+的时候可以尝试肉饼、瘦肉末等好消化的颗粒状食物。 至于你说的鸡汤、排骨汤可以在宝宝1岁以后适量给些(不要喝骨头汤!),这些汤里成分复杂,含钙含磷含量较多,宝宝喝了很容易出现钙、磷过量的问题从而影响发育。

1.鱼肉:容易消化,富含优质蛋白,还富含DHA,对脑神经的发育有好处,推荐。 2.鸡肉:富含优质蛋白质,脂肪含量低,宝宝吃了不容易发胖,而且容易吸收。 3.牛肉:富含铁元素,有利于预防缺铁性贫血。

4.猪肉:维生素B族含量高,有利于宝宝的神经系统发育和免疫力提高。 5.鸡蛋:补充蛋白质的最佳来源之一,还有卵磷脂、钙、钾等多种矿物质,有助于大脑发育和提高记忆力。 6.动物肝脏:富含铁元素,是补铁的好食材,适合贫血的孩子(特别是母乳喂养的宝宝,出生4月龄后母亲需要适当增加富含铁的食物,以防宝宝发生缺铁性贫血)。 除了肉类,还可以给宝宝适当吃些新鲜果蔬,补充维生素,注意水果不要一次给孩子吃太多,尤其是香蕉等易胀气的水果要少吃。

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辅食添加的第一类食物是富含铁质的米粉,由少到多,由稀到稠逐步过渡。米粉适应良好后可逐步加入菜泥、果泥、鸡肉泥、鱼肉、牛肉等。蛋黄由1/4开始逐步增大,6月龄后每天一个鸡蛋。

6个月前如果实在不能纯母乳喂养,可以考虑母乳喂养结合配方奶,不推荐用鲜奶、豆奶、肉汤、米汤等来替代母乳或配方奶。因为米汤、菜汤、肉汤等含蛋白质、钙、维生素等营养成分太少,不能满足宝宝正常生长发育的需要。

6个月添加辅食后可先用鱼肉(如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等少汞低脂的鱼),再逐步添加鸡肉、牛肉、猪肉等。用富含DHA的深海鱼代替家禽和红肉类动物性食物作辅食,更有利于宝宝神经系统的发育,有利于智能的发育。

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