16个月宝宝补钙吃什么?

陈则宇陈则宇最佳答案最佳答案

宝宝一直腿软,走路不稳,检查说是缺钙,给开了钙片和鱼肝油,让坚持每天喝两包牛奶,每天吃两个鸡蛋黄,还有吃钙片和鱼肝油半个月后去复查,可是吃了快一个月的药了还是没什么效果,还是走路晃腿 而且感觉宝宝特别爱出牙,已经出了六颗了,牙齿旁边的脸都有些肿起来了,看着很心疼。

1.每天一个鸡蛋黄,两到三杯牛奶(两杯纯牛奶加一杯脱脂奶)。

2.每日服用维生素AD丸(伊可新)一粒,维生素D3粒。

3.每日两次钙剂(碳酸钙颗粒)。 不知道是不是药吃错了,还是时间还没到,为什么都没见效呢。。。着急啊!!!

回答:宝宝是不是对营养的吸收有问题呀?建议查一下微量元素,看看是不是缺锌,如果是的话,一般补锌以后,食欲都会改善的。然后再加强补钙,补钙可以选择葡萄糖酸钙或者乳酸钙,配合维生素D一起用就可以了。平时多带宝宝去晒晒太阳,促进钙吸收。

我家宝宝当时也是缺钙比较厉害,小腿肌肉僵硬,一按一个深窝,而且枕秃很明显,头发也很少,给补充钙和维生素D后,现在都好了。

另外,再补充一点:有的妈妈觉得宝宝缺钙就会给宝宝多喝骨头汤,其实,这样并不能达到给宝宝补钙的目的哦。因为骨头的钙质是很硬化的,很难溶解出来,而且脂肪含量高,宝宝喝了容易腹泻。正确的方法应该是让宝宝多吃含钙量高的食物,比如虾皮、海带、黄豆等。 最后祝宝宝早日康复!

边雪飞边雪飞优质答主

通常对于16个月的宝宝来说,如果需要补钙的话,最好的方式就是通过食物来补钙,食物补钙是最安全也是非常有效的一种方式。平时要让宝宝多吃一些含钙量高并且容易吸收的食物,奶类和奶制品是最佳的高钙食物,虾皮含钙量也是非常高,可以适当的添加到辅食中,多吃绿叶蔬菜这样也能促进钙质的吸收。

如果通过食物补钙,难以满足宝宝对钙需求的话,可以在医生指导下来服用钙剂补钙。一般16个月大的宝宝每天最好摄入400毫克左右的钙,奶类和奶制品中钙容易被人体吸收,可以满足宝宝钙需求的70%左右,每天可以喂1000毫升的母乳或500毫升的配方奶。

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