两个月宝宝该补充什么？
两个月左右的宝宝，除了母乳外，其实完全可以不需要再额外补充其他的东西了！ 首先我们来说一下维生素D，很多妈妈都会给三个月以内的宝宝补充维生素D，但是其实宝宝从母亲体内获取的维生素D是不容忽视的一部分，而且如果宝宝是母乳喂养的话，那么母亲摄入的营养物质中，含有充足维生素D的话，宝宝自身合成的维生素D也是足够的。 一般来说，只有宝宝出现了枕秃、夜惊、睡眠不安、盗汗等情况时，才需要给宝宝补充维生素D，而宝宝出现这些问题的主要原因多是由于缺钙引起的，因此只要及时给宝宝补钙就可以了（详细补钙知识可以看看我的文章）。
接下来我们说一下，两个月宝宝是否应该补充维生素AD。 通常来说，婴儿在出生后两周，就可以每天补充一粒鱼肝油了，但是要注意，鱼肝油不能直接喂到嘴里，以免宝宝呛着，可以把鱼肝油滴在手上，轻轻抚触宝宝额头，让宝宝自己舔舐吸收。 但是要注意的是，虽然鱼肝油可以补充宝宝体内的维生素A和维生素D，但是一旦过量，或者长时间服用，就有可能引起中毒，因此妈妈在给宝宝服用鱼肝油的时候，一定要严格按照说明书服用，不要自行增加剂量。 除了鱼肝油外，家长还需要注意，两个月大的宝宝不要一次性给他补充过多的辅食（尤其是纯牛奶），否则容易加重宝宝的消化道负担，导致宝宝腹泻。
总之，爸爸妈妈们在给宝宝补充营养物质的时候，一定要注意适量原则。