怀孕五个月能吃海鲜吗？
孕妇可以吃海鲜，但应注意适量、适时进食。 怀孕期间需要全面营养，适量饮食才能维持母婴健康，但过量饮食则会造成不良后果。对于海鲜这种“发物”，很多人对其敬而远之。其实，只要处理好“量”的问题，孕期是可以适当吃海鲜的。 不过为了保险起见，孕妇最好别吃螃蟹等寒性食物以及海蜇等含有汞、砷等有毒元素的食物；另外，贝壳类海鲜可能会引起过敏，第一次吃的时候也应少量食用，确保身体健康。 值得一提的是，虽然目前缺乏人体实验的相关资料显示孕哺期女性过量摄入DHA（存在于鱼类及海产品之中的一种不饱和脂肪酸）对胎儿发育是否有不良影响，但为了保证胎儿正常发育，孕妇还是应合理摄取DHA，建议从海鱼等食品中摄取。
除了注意控制量以外，准妈妈还应掌握好食用的“度”。例如，对于一些本身就患有肠胃炎、腹泻、寄生虫病等肠胃疾病的人来说，由于海鲜属于不容易消化的食物，此时应减少甚至避免食用，以防肠胃疾病加重。 对于正常健康的孕妈来说，一般建议在两餐之间或睡前2小时吃海鲜，这样可以减少胃肠道负担，保持新陈代谢稳定进行。
当然，孕妈在享受美味的同时还需要谨记，海鲜应现买现吃，少吃腌制海鲜，蒸煮烹调是最好的吃法，这样能最大程度保留海鲜中的营养成分，同时要注意不要吃皮和内脏。