小孩11个月能吃什么?
作为一个11个月宝宝爸爸,可以很负责人的告诉你,可以吃很多东西了! 11个月的宝宝已经学会了爬,也快要学会站立和走路,因此活动量变大,饭量也会有所增加,这时需要及时补充能量,所以辅食添加的重要性就更加显著了。
11个月的宝宝已经接近一岁,可以吃的食物种类也已经很多了,除了之前一直能够吃到 的米粉、粥等软烂食物外,此时可以尝试增加一些颗粒状的食物,例如蔬菜粒(注意:一是颗粒要新鲜而且大,二是要充分浸泡,三是要用流动的清水冲洗干净)、水果粒(同上)、蛋黄泥、肉泥等。至于食用方法,都可以用搅拌机打碎成泥,然后做成糊状喂给宝宝吃。
当然,还可以适当添加一些固体食品,例如饼干、磨牙棒、面包等,让宝宝学会自己咀嚼、吞咽,从而锻炼宝宝的咀嚼功能和胃部消化功能。不过,要注意一次不要给太多,以免宝宝消化不良。
随着宝宝逐渐长大,饮食结构逐渐向成人靠近,因此父母要逐步减少辅食的量,增加食物的种类,以刺激味蕾发育。同时,也要培养宝宝自主进食的习惯,增强宝宝的自信心。