10个月能吃香油吗?

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首先,我们要知道宝宝什么时候可以吃香油。 一般宝宝在4个月后就可以适当添加辅食了,这个时候我们就可以给宝宝吃香油了。但是一开始不要加得太多,只能加一点点,让宝宝逐渐适应油腻的口感。 那么这时候就有人会问了,是不是4个月的宝宝一定要加香油呢?其实也不是的,这个还要根据宝宝的具体情况来定。

例如一些宝宝本身有消化道疾病,例如肠炎、腹泻,那么在4个月之后,除了要保证宝宝的营养以外,更要注重宝宝的消化问题。这时候就不要给太复杂的辅食添加油了,因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全,油腻的食物是很难消化的,这样反而加重了肠道的负担。要等宝宝拉肚子好转后再循序渐进地添加油脂类食品。 但如果是健康体重增长正常的宝宝,在4个月后,我们是可以适当给宝宝添加一点香油的,这也是为日后宝宝的味觉打基础。

值得注意的是:无论是宝宝还是大人,吃油脂类食物都要适量,吃得过多都会对肠胃造成负担。特别是给小宝宝喂油,更应该严格控制量。 小宝宝肠胃功能尚未健全,肝脏功能比较弱,如果进食油脂过量,很难及时分解、吸收、排泄,容易引起相关疾病。 另外需要提醒的一点是,现在市场上有很多调和油,这种油并不是纯天然的,其中可能含有氢化油以及转基因物质,这两种成分都是有可能影响宝宝健康的,因此建议父母选购时小心谨慎,最好选择知名品牌的产品。

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幼儿适当的吃些香油,能润肠通便,美容养颜,润滑消化道。孩子拉臭臭干的话可以每天晚上睡前吃1-2勺凉开水兑的香油,能起到润肠通便的目的。当然了,如果有严重便秘的话,建议还是就医比较好。

给孩子吃的油一定要是正规厂家出产,而且是冷榨的,营养价值更高。平时做辅食的话,也要用富含不饱和脂肪酸的油,比如核桃油,茶籽油等。

在辅食制作中可以加入适量的香油。平时孩子也可以适当喝些用香油调制的水。给孩子调制的时候,尽量选择凉开水,而不是用热水。

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