婴儿几个月可以吃榴莲?
其实宝宝从6个月开始就可以尝试各种水果了,但最初给宝宝吃水果时一定要注意种类和量。 首先应选择新鲜、成熟、果肉饱满、表皮完好的水果;其次要掌握好水果的摄入量和次数,7-12个月的宝宝一次可以摄入50克的水果,年龄小的宝宝可以适当减少水果摄入量,尤其是含糖分高的水果更应该控制。例如香蕉,12月以内的宝宝一次不宜超过一根,3岁内的宝宝也不要超过两根。
不过要注意的是,宝宝刚开始接触水果的时候可能只会对水果的味道产生兴趣,不会自己剥皮也不会仔细的咀嚼,所以会存在一定的呛咳风险,家长们要注意,特别是给还不会爬行的宝宝喂水果时,更应该注意水果的大小。 像榴莲这样的水果就建议等宝宝1岁以后再吃。一方面是因为榴莲本身营养价值高,含有维生素A、B族维生素以及钙铁锌锰微量元素,是补充这些营养的不错来源;另一方面也是因为1岁后宝宝的消化系统逐步完善,胃肠功能发育逐渐成熟,能更好的消化水果中的营养物质。
不过虽然推荐1岁以后吃榴莲,但在实际生活中,由于每个宝宝的体质不同,有些宝宝可能会对某些食物过敏,因此在添加新的辅食时,家长们还是要以观察宝宝反应为准,如有过敏反应应立即停止食用。