蜂蜜和米醋一起喝有什么作用？
我试过，真的很好！ 以前也不信，不过确实如此，本人比较喜欢喝蜂蜜，早上有时候懒得洗脸就涂一点在嘴唇上，然后会感觉到满嘴清香，润喉生津（不知道是不是心理作用）。 后来听说可以减肥就每天早餐喝一碗，一个多月下来确实瘦了8斤。而且感觉皮肤也变好了很多，白了很多。
其实道理很简单，蜂蜜含有丰富果糖，而人体摄取果糖后不需要经酵解即可直接供能，因此不会引起血糖升高；还有很好的滋润和滋养效果。 而米醋中含有蛋白质、氨基酸、各种维生素和酶类，以及钾、钙、镁等矿物质元素，对于维持体内物质代谢和能量平衡有重要作用的。米醋还具有解毒、活血、消炎、杀菌等多种功效。
很多人担心蜂蜜和醋一起吃会相互反应，导致营养物质损失甚至产生有毒有害物质，事实上这两种食物一起吃是没有问题的。
在营养学家看来，只要合理饮用，蜂蜜和白醋都可以放心食用。 在这里提醒大家，无论蜂蜜和白醋，都一定要买到优质的，这样效果才是有保障的。优质蜂蜜的颜色呈透明液体状，颜色为白色，清亮透明无沉淀，闻起来味道清香淡雅，尝起来味道鲜美醇厚。