14个月宝宝可以吃什么？
14个月的宝宝已经会爬，也会站立和走路了，发育得不错哦！这个阶段的小宝宝已经基本能够自己拿取东西，也能自己坐起来了，所以家长可以适当提供一些可撕咬、可抓握、有硬度的食物给宝宝食用啦～ 那么，这个月龄的宝宝能吃什么？不能吃什么？ 可以吃： ①各种肉：鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉都可以吃，切成细块儿，煮熟了给宝宝食用。
②各种蔬菜：胡萝卜、白萝卜、土豆、山药、丝瓜、西兰花、冬瓜等，都可以做成碎末状给宝宝食用。但注意蔬菜不要一次性给宝宝吃太多，尤其是绿叶菜，以免引起肠胃不适。
③各种水果：苹果、香蕉、雪梨、橘子、猕猴桃等都可以吃了，不过要注意水果不能太凉，更不能直接吃刚从冰箱里拿出来的水果。
④小点心：鸡蛋糕、蒸蛋糕、果干、小饼干等各类新鲜干净的小点心也可以适当给宝宝吃一些。
⑤奶粉：这个月龄的宝宝已经可以喝奶粉了，每天保证500-600ml的奶量。如果宝宝不喜欢喝牛奶怎么办？试试在牛奶里加入少量糖果或者米粉，让宝宝试着接受。
⑥豆制品：豆腐、豆浆、豆花等富含蛋白质，容易消化吸收，适合14个月的宝宝食用。 不可以吃： ①坚果类零食：花生、瓜子、开心果等坚果类的零食不容易消化，宝宝食用后可能堵在消化道里，出现腹胀、腹泻的情况。
②果冻类零食：果冻里的卡拉胶有助于凝固，让宝宝更容易吞食。但是宝宝咀嚼能力差，吞咽功能还没完善，吃果冻容易出现窒息危险。不建议给14个月的宝宝吃果冻。
除了以上两类，平时也要注意少吃辛辣刺激的食物，远离过敏源，才能照顾好宝宝的肠胃。
早餐可以吃菜肉包子一两个，再加个鸡蛋，再加上50毫升的牛奶，也可以是奶粉冲调的奶，再加一个苹果
加餐可以是一块蛋糕，再加上酸奶
中餐可以是一小碗碎肉蔬菜通心粉，这个宝宝很喜欢吃而且也很容易咀嚼，肉要切得很碎，蔬菜可以选胡萝卜、南瓜、白菜、菠菜、蘑菇，把所有的菜剁成碎在放点肉馅再加上通心粉煮熟了，也可以放一点鸡汤来煮，加点食盐调味，再加上一个土豆鸡蛋羹，一个哈密瓜
加餐可以是三个饺子再加个水果
晚餐可以是西红柿土豆肉末烂面条，再加一个三鲜馄饨
加餐可以是个蛋糕再加一杯酸牛奶就行了
你也可以给她把西葫芦、白菜、胡萝卜、土豆、紫甘蓝搅碎了和点肉末一起包饺子，再加个蛋糕、酸奶，她喜欢吃软、碎、烂的带鱼也可以油炸一点，或者熬点汤在里面煮一煮，软烂了再给她也行啊，还有牛羊肉也可以做馅做菜都可以，宝宝的辅食最好吃现做的，不用加糖加盐这些调味品，她这个年龄不用减肥啊，多吃点，孩子长得胖点结实点好，只要不是体重指数过高就行了。她还可以吃各种新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、鱼虾、鲜贝、各种肉类、豆制品、淀粉类食物、鱼呀虾呀都去骨，切碎了泥了再给她吃。各种蔬菜都可以，青菜叶、蘑菇、土豆、白薯、紫薯、山药这些都可以、粗粮也完全可以吃，大米小米都可以做成烂饭给她吃，还有玉米面粥、小麦片粥也是可以的，肉类切碎、剁泥、泥了煮熟煮烂都可以给她吃，她可以吃肉了，也必须吃肉，不光是吃菜，要荤素搭配，还可以吃鱼豆腐、鲜贝、贝虾这些也都可以的。
加餐是三顿饭吃饱后还可以再吃的，但是不饿的话可以不吃，三顿饭之间相隔3个小时。
