怀孕四个月有什么注意？
1，一定要补充叶酸直到孕晚期，每天0.4毫克的叶酸是必须的！（吃叶酸片而不是叶酸片！）因为叶酸关系到胎儿神经管的发育，如果孕期缺乏叶酸，容易导致胎儿神经系统发育障碍而导致畸形。 除了补充叶酸，还可以补充含碘食物比如海带、紫菜等，因为孕期对碘的需求明显增加，要注意补充。
2，怀孕四个月后，孕妇的早孕反应会逐渐减轻或消失，胃口好转后要注意饮食均衡，营养全面而丰富。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。 此时胎宝宝的器官功能逐渐完善，身体也开始迅速长大，需要的营养成分增多，因此孕妈妈要特别注意增加蛋白质的摄入，保证营养供给。这个阶段也是胎宝宝脑细胞分化和神经管发育的关键期，需要充足的营养来保障，因此需要摄入充足的蛋白质和维生素，尤其是维生素B族和钙、铁、锌等微量元素。
3，保持心情愉快，适当运动。 孕四月开始，很多准妈妈会出现焦虑、烦躁的情绪，这就需要家人及医生给予更多的关心和呵护，多沟通交流，告知出现不良情绪的原因并及时帮助消除。可以听听音乐、进行户外活动、练瑜伽等来转移注意力，保持心情愉悦。