宝宝三个月需要补锌吗？
不需要，母乳喂养的妈妈补充就行！ 宝宝出生之后，宝宝从妈妈体内获得的营养物质主要是通过母乳来获得的。而妈妈营养全面均衡的摄入，是保证母乳质量的关键。 妈妈在孕期应该多吃一些富含锌的食物，比如豆类、坚果类（核桃等）、肉类（猪肉等）以及海产品等等，都可以帮助妈妈及时补充体内的锌元素。
当然，如果妈妈通过膳食摄取的锌元素达不到需要的含量，也可以服用一些含锌量的保健品或药物，但是一定要遵医嘱，在医生指导下服用，并在服用期间定期监测血锌含量，以防过量导致中毒。
不过小编认为，只要妈妈在日常生活中注意多吃含锌食物，大多数情况下是不需要再额外给宝宝补充锌元素的。因为宝宝是通过喝母乳来获取营养的，而妈妈的食谱丰富且均衡，一般情况下是不会缺乏锌元素的。若家长实在不放心，可以带宝宝去做个微量元素检测，看看是否需要补锌。
如果宝宝存在缺锌的症状，也需要在医生指导下合理补锌。切忌盲目给宝宝补锌，或者自行加大补锌药物的剂量。因为这样都可能伤害到宝宝的身体健康。而且需要注意的是，给宝宝补锌最好选择蛋白锌，因其吸收利用率高，对胃肠道刺激小。