怀孕4个月能旅游吗？
我孕期除了最后一月坚持工作到最后，其余时间都是天天休假，没事就出去玩。。。 这个答案可能不是题主想听的，但是确实是我真实的经历。 我孕前体重90斤，身高163cm；孕期体重增长了25斤（其中胎儿重8斤多），从孕前到分娩一共长了35斤，身体没有明显异常，宝宝出生体重3.3kg，身长50cm。 整个孕期没有出现水肿、腰疼、腿疼、耻骨疼等等症状，除最后一个月因为贫血有点晕之外，也没出现什么大问题(孕期检查一直正常)。 最后一个月为了补铁和维生素，每天大把吃药，也坚持天天出门散步，依旧没影响我顺利分娩。 可能因为我本身身体素质比较好，所以孕期没有任何反应，不管是肠胃的还是其他的。所以我在饮食上跟平时没有什么不同，该吃什么什么，并没有严格禁忌。只是到了孕晚期，水果蔬菜吃得比较少了，容易胀气，怕对宝宝不好。
其实，只要你的产检一切正常，并且你自己的身体状况良好，孕期是可以外出旅行的！ 但是需要注意以下几点：
① 选择安全，人少的地方去旅行；
② 避免过于激烈的运动，例如攀援、游泳等；
③ 注意休息，保证睡眠，防止劳累导致抵抗力下降从而诱发感染；
④ 做好个人卫生，保持外阴清洁干燥；
⑤ 谨慎饮食，不吃未煮熟的食物，不饮酒，少吃辛辣食品。
⑥ 在旅行中若感到任何不适，应立即前往安静、空气流通良好的地方休息，必要时及时就诊。