玉米须对痛风的作用吗？
我爷爷有痛风，听老人说用玉米须和蒲公英根一起煮水喝可以缓解，就试了一下，真的有用！ 下面给大家介绍一下具体的做法： 准备60g的玉米须和50g蒲公英根，清洗干净之后一起放入锅中，再加适量的水，大火煮开，再转小火煮30分钟，即可出锅。 不过要注意的是在饮用期间不要吃肉、喝酒以及吃辛辣刺激的食物哦~ 在日常生活中还要注意保暖，避免受凉，以免引起关节炎发作。
另外再给大家分享一个生活中的小细节： 很多尿酸高的人都喜欢运动，但是一定要注意，千万不要剧烈运动，建议选择舒缓一些的运动，比如游泳、慢跑等。 因为剧烈的运动会导致身体出现急性损伤，而人体在运动时会产生一些乳酸，这些乳酸如果不能及时的消除就会累积起来，从而阻碍了尿酸的正常排泄，使体内尿酸居高不下。
而适度的锻炼不仅可以保持理想的体重，还可以促进血液循环和新陈代谢，帮助排除尿酸，延缓疾病进展。 但要注意，尿酸水平比较高的人是不适宜参加格斗类的运动的，这类运动很容易导致关节或身体出现急性损伤。