宝宝8个月鸡蛋怎么吃?

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8个月的宝宝已经可以添加不少辅食,像鸡蛋,胡萝卜,青菜都可以吃,不过需要打碎了再吃,以免宝宝消化不良。如果宝宝是第一次吃鸡蛋,最好是给宝宝吃个蛋黄,因为蛋白所含的蛋白质更高,而6个月以上宝宝肠道可以消化少量的动物蛋白,但如果没有完全咀嚼碎的话,容易引起宝宝肠胃的不适。 而且刚开始给宝宝添加辅食,要从少到多,从稀到稠,慢慢来,避免增加宝宝的胃肠道负担,引起腹泻。

如果宝宝之前没吃过鸡蛋,一开始不要给宝宝吃太多,四分之一或者三分之一个就好,让宝宝慢慢适应一下,否则可能会因过敏导致腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

还要提醒的是,尽管目前缺乏婴儿食用鸡蛋相关临床研究发现对发育有不良后果,但须提醒家长,1岁以内的婴儿不宜食用蛋白,以防过敏。同时要注意,除了鸡蛋之外,其他的荤食也要尽量少吃,保证7分饱就行。 还可以给宝宝适当吃一些水果泥,蔬菜泥,米糊,果酱,蛋黄,鱼肉等,以保证营养的均衡。

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蛋黄泥

材料:鸡蛋1个、米粉4调羹

做法:

1、将鸡蛋放入开水锅煮,继续用开水浸5分钟后取出剥壳,用勺子把蛋黄研碎。

2、加入适量温开水,调成糊状。

3、加入4调羹米粉,调成稠糊状即可。

功效:含有丰富蛋白质、维生素和矿物质等。

温馨提示

一般建议从每天半个蛋黄开始,观察宝宝吃了蛋黄后有无出现过敏反应,如恶心、呕吐、腹泻等情况,若没有则可逐渐加量至每天一个蛋黄,6个月后可提供全蛋。

温馨提示

1、蛋羹的制作不可加糖,否则会影响宝宝对钙质的吸收。

2、宝宝对蛋黄的排泄功能尚不完善,吃时要注意适量,不可滥补、多补。

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