怀孕两个月能喝茶吗?
病情分析: 怀孕两个月的时候是不建议喝太多茶的,因为任何茶叶中都含有多量的咖啡因,而咖啡因有利尿作用,如果饮用过多可能造成孕妇频繁、大量上厕所,对孕期正常工作生活带来诸多不便;另外,咖啡因还具有刺激中枢神经的作用,过度吸食会对胎儿的生长发育造成不良影响。所以,在孕初期,准妈妈应当少喝或者不喝浓茶。 但值得注意的是,这里说的茶是指红茶、绿茶之类的,而不是说孕期绝对不能饮茶。实际上,我国古代医书《千金要方》中就有记载“若渴,且宜茶饮”,可见饮茶在古时就有被用于补充能量和补充水分的作用。现代营养学也表明适量饮茶可起到补充营养、补充水分的作用。 所以,在孕期想要饮茶,是可以的,但必须注意以下几点:
1、最佳饮品为红茶或者熟普洱,因为这些茶是经过发酵的茶,茶性温和,刺激性小。
2、切记不可饮过量茶或浓茶,否则会造成不良后果。
3、对于妊娠反应强烈的孕妇不妨适当多喝点茶,有助于缓解恶心症状。
4、对于需要补充叶酸的孕妇也可通过饮茶来摄取,以预防胎儿出现神经管缺陷。 还需要提醒的是,孕妇喝茶应该喝淡茶,而且最好不要喝新的茶叶,最好喝陈茶。这是因为新茶叶中含有鞣酸,有收敛作用,会抑制肠道蠕动,从而引发便秘。而陈茶中的鞣酸已经被氧化,刺激肠道的效果就减弱了。