孩子8个月吃什么好?

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八个月的宝宝已经会坐着了,也可以爬了,因此除了喂奶,还可以给宝宝添加辅食了。 首先需要注意的是,这个时候的孩子已经可以在饭桌上参与进食了,但此时孩子的牙齿还没有长出,不能咀嚼,因此吃的食物必须细软。同时这个时期的孩子已经认识父母,认识周围环境,也有了自己的想法,不喜欢吃的食物,他会用吐出来、不吃等办法表示拒绝,所以妈妈给孩子喂饭时要格外小心,不要强制喂食。 八个月的宝宝已经可以消化淀粉类食物了,所以这个时候可以开始添加米粉作为宝宝的辅食。建议先给宝宝少量尝试,观察2-3天,如果没有不良反应,再适当增加剂量。

除了米粉外,还可以添加蛋黄、蔬菜水果汁、菜泥、果泥等,循序渐进的给宝宝补充营养。 但是需要强调的是,这个阶段宝宝的饭菜要做得稀一点,烂一点,以减少对婴儿刚发育完善的胃肠道的刺激;每次给宝宝的食物应该做成一口大小的颗粒,这样可以避免宝宝吞咽困难。比如蒸蛋羹时,可以把鸡蛋打散后,加入等量的温水或者牛奶,搅拌均匀后,上锅蒸15分钟左右即可。

等到九个月后,就可以给宝宝添加肉类了,但是要注意,肉类一定要做的很烂,比如鱼肉,可以用勺子碾碎之后,拌在米饭中让宝宝吃。 这个时候的宝宝已经能坐了,可以适当的给宝宝吃一些硬的馒头片,训练宝宝的咀嚼能力,为以后换牙和恒牙的成长打好基础。

与此同时,家长还要特别注意不要让宝宝边吃边玩,这样很容易呛到。

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1、宝宝满8个月之后,可以让他适当喝点酸奶,酸奶中含有氨基酸、乳酸以及有益菌等,能有效抑制肠道中有害菌的滋生,维持菌群平衡,帮助软化大便,促进大便排出。但要注意,8个月的宝宝只能喝100度的酸奶,而且每天只喝20克左右即可,最多不超过50克。

2、可以给8个月大的宝宝吃紫薯,紫薯中含有丰富的果胶、纤维素等,能够促进肠道蠕动,利于大便排出。而且紫薯中含有丰富的钾元素,属于高钾低钠的食物,能抑制血压上升,具有调节神经系统的作用。同时紫薯中还含有丰富的花青素,能够延缓视觉的神经老化,对视力很有好处。

3、也可以给8个月大的宝宝吃苹果,苹果中含有大量的果胶,能够起到润滑肠胃的作用,对身体也有好处。而且苹果属于低脂、低热量食物,营养丰富,也很容易携带,是孩子最好的水果零食。

4、还可以给8个月大的宝宝吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜中含有的镁元素比较多,镁元素能对消化道黏膜起到保护作用,并能中和肠道中的气体,防止肠道受到刺激后过度紧张和刺激。同时绿叶蔬菜中还含有非常丰富的叶酸以及B族维生素,营养丰富。

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