怀孕几个月能吃饭？
我怀二宝的时候前三个月也是什么也不想吃，闻到油腻的食物就想吐，什么也不吃就饿得发慌，但是又不能强迫自己多吃，毕竟身体有个反应过程，急也急不来，只有等这个反应过去了才会想吃的。 一般怀孕早期妊娠反应持续的时间不等，有的人可能会有恶心、呕吐的症状，有的人可能什么感觉也没有，只有在孕中、后期才会出现早孕反应，比如头晕、乏力、嗜睡、流涎（就是口水特别多）、食欲不佳、挑食等情况，这些都是正常的。
在妊娠反应期间只要没有饥饿感就不必非要强迫自己大量进食的，毕竟如果吃了想吐，或者恶心呕吐得厉害也要让胃承受不了啊！ 我当时是到了孕中期才慢慢开始有食欲的，不过因为早孕期偏食厌食的情况，导致营养跟不上，所以在孕中晚期的进补一定要特别注意，要做到荤素搭配，补铁补钙，还有要注意控制能量和营养素的摄入。 因为我是二胎，而且第一胎早产，所以从备孕就开始加强营养了——每天喝两包孕妇奶粉，早晚各一个鸡蛋，五颗核桃或腰果，一杯牛奶，几块饼干或其他糕点，每天加餐还要补充水果。
虽然这样吃让我在早孕期体重上升了不少，但是到孕晚期通过合理控制饮食，多参加户外锻炼还是把多余的体重减下来啦！ 所以如果你是不喜欢食物的气味或者口感不喜欢吃，那就顺其自然，等到你看到食物觉得味道还不错的时候再开始进食也不迟，要知道过度节食不仅危害健康而且还容易影响胎儿发育哦！ 我是两个宝宝的妈妈，更多关于孕期知识和育儿经验我都收集整理了~ 感兴趣的话可以关注微信公众号：【巧妈育儿经】查看！