怀孕37加4是几个月?

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孕期一共有40周,9个月零1天。37周加4天,也就是孕晚期第6个月,这个时候宝宝已经足月了,随时可能出生。 37+4=41,那么预产期就是41-28=13,13号,但实际分娩日期可能会提前或推后1~2周时间都是正常的。

在妊娠的最后一个月,每周体重会增加约1斤,整个孕期体重的增长约为30多斤。如果孕晚期体重增加过快,要引起注意,控制饮食,定期监测体重变化情况。 如果到孕晚期出现水肿、血压升高等情况,也要注意控制和调节。

孕晚期运动依然很重要,不过此时不宜进行剧烈运动,应该以舒缓的运动为主,比如散步、做孕妇操等。每天保证至少半小时的运动量,有助于顺产。

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