15个月宝宝能吃红枣吗?
15个月的宝宝应该已经长了8颗牙齿,能够嚼东西了,这个时候可以开始添加辅食,不过辅食还是要以清淡为主,不要吃过于辛辣、油腻的食物。 那么,15个月的宝宝能吃什么?怎么吃呢? 我们需要清楚宝宝的胃容量是怎样的,才有利于合理安排三餐。 根据美国儿科学会的建议,0~3岁婴儿的每日营养需求如下。 可以看出,0~3岁宝宝的饮食应该以奶制品为主,在喂奶的同时,适当给宝宝吃一些固体食物。每天给宝宝喂4~6次液态食物,每次一两勺,一天大约120毫升。
从4月龄起,每天添加一次米粉或者其他谷类食物;6月龄时,每天增加固体食物一到两次。 值得注意的是,除了母乳和牛奶外,给宝宝摄入的食物都是固态的,不需要再用奶瓶了。为了锻炼宝宝的咀嚼能力,妈妈需要在保证安全的情况下,逐步延长食物的硬度,从而培养宝宝的吞咽能力和咀嚼功能。 15个月的宝宝应该已经长牙了,此时可以吃颗粒状食物,比如碎菜、豆腐、鸡蛋羹等,也可以将肉类打成泥状后喂食。
另外,这个阶段的宝宝已经懂得看大人吃美味的食物,所以父母可以在自己进食的过程当中,有意识地让宝宝观看、模仿大人咀嚼食物的动作。
当然,这个年纪的宝宝已经会爬也会站立了,爸妈在为宝宝准备食物的时候,需要格外注意食物的摆放位置。最好将食物放在宝宝的眼睛平视的高度,这样能让宝宝更容易拿到。 除了食物要合理搭配之外,爸妈还需要注意一个细节——为宝宝提供清洁、无菌的进食环境。因为在15个月宝宝已经学会了爬行,很容易在爬行过程当中接触到不洁的东西,进而引起腹泻等疾病。爸妈要做好卫生工作,以免宝宝吃到不干净的食物而引发肠道疾病。